Центры реабилитации неврозов
Эффективное действие при лечении неврозов оказывает арт-терапия, которая включает:
- Живопись (рисование и раскрашивание);
- Лепку (из пластилина, глины, теста);
- Музыку (прослушивание классических произведений, игра на музыкальных инструментах, пение);
- Литературу (чтение и обсуждение книг, сочинение стихов);
- Кинематографию (просмотр и обсуждение фильмов);
- Драматургию (постановку спектаклей);
- Пескотерапию (рисование на песке).
Вовлечение в творческий процесс оказывает благоприятное действие на психику: успокаивает и снимает стресс, отвлекает от проблем, избавляет от нервозности, тревожности, депрессий и фобий, устраняет негативные мысли и эмоции, повышает самооценку и позволяет обрести веру в свои силы, учит не бояться трудностей и находить пути их преодоления.
Пожилым людям, страдающим неврозами, важно правильно организовать режим дня, который должен включать физическую активность, прогулки на свежем воздухе, отдых, сон.
Просыпаться и ложиться нужно в строго определенное время, что избавит от бессонницы. Очень важно обеспечить полноценный ночной сон длительностью не менее 7 часов и послеобеденный. Перед сном необходимо проветрить комнату, желательно принять хвойную ванну. Она снимает раздражительность, расслабляет организм и облегчает засыпание.
Обязательны длительные прогулки на свежем воздухе, оказывающие успокаивающее действие на организм, и занятия лечебной физкультурой. Во второй половине дня следует уделить время любимым делам, вызывающим положительные эмоции.
Ужинать нужно не позже, чем за 4 часа до сна. Ужин должен состоять из легкоусвояемых блюд (кефира, овощных салатов).
Медикаментозная терапия при лечении неврозов у пожилых может включать прием:
- Антидепрессантов;
- Седативных средств;
- Нейролептиков;
- Транквилизаторов;
- Ноотропов;
- Общеукрепляющих пищевых добавок.
Вышеперечисленные медикаменты оказывают сильное влияние на нервную систему. Поэтому очень важно строго соблюдать указания лечащего врача по дозировке и режиму приема препаратов. Необходимо уделить особое внимание контролю, так как пожилые люди могут забыть принять лекарство либо выпить таблетки дважды, что способно спровоцировать серьезные проблемы в состоянии здоровья.
Справиться с неврозами самостоятельно, особенно пожилым людям, очень тяжело. В таких случаях необходима помощь специалиста.
В арсенале у психолога есть множество различных методов психотерапии, которые можно объединить в две группы: когнитивно-поведенческие техники (помогают понять свой внутренний мир, разобраться с чувствами) и медитативная терапия (понижает тревожность и позволяет создать новые убеждения). Самые распространенные медиативные техники – релаксация, медитация, аутогенные тренировки, аффирмации.
Специалист в своей работе использует как индивидуальные занятия, так и групповые. В индивидуальных беседах он выясняет причину сложившейся ситуации и помогает устранить ее. В процессе групповых занятий пожилые люди рассказывают о своих проблемах и совместно находят пути их решения.
Неврозы в преклонном возрасте возникают в результате истощения нервной системы и общего упадка сил. Предпосылками для их развития служат такие факторы, как физическое перенапряжение, недостаточный отдых, постоянные стрессы, несбалансированный питательный рацион.
Поскольку все эти факторы являются внешними, то при их устранении невротическое состояние постепенно поддается регрессии. Для обратного развития заболевания необходима комплексная реабилитация пожилых при неврозах, которая проводится под наблюдением грамотных специалистов.
Намного эффективнее процесс восстановления проходит в условиях специализированного учреждения, где пациент может полностью отвлечься от повседневных забот и волнений.
Программа реабилитации пожилых людей при неврозах
- Медикаментозная терапия, согласно врачебным предписаниям;
- Регулярное наблюдение у психолога;
- ЛФК и физиотерапия;
- Водные процедуры, массаж и прогулки;
- Сбалансированный рацион с соблюдением суточных норм калорийности и содержания питательных веществ;
- Обеспечение полноценного ночного и дневного отдыха, необходимого при данном типе нервного расстройства.
Помимо этого, очень важным моментом успешной реабилитации является социализация, поскольку без интересного повседневного общения больной человек не может справиться со своим недугом. В психоневрологических пансионатах «Забота о близких» созданы все условия для проведения совместного досуга и объединения пациентов по интересам. Коллективный отдых, групповые занятия, новые знакомства, располагающая обстановка — все это дает стимул жить дальше и забыть про былые тревоги и стресс.
Какие бывают симптомы при неврозах
Родственникам и близким пожилых людей следует знать, какой симптоматикой сопровождаются невротические расстройства, чтобы вовремя обратиться за медицинской помощью. Реабилитация после невроза протекает тем эффективнее, чем раньше было начато основное лечение. В противном случае, болезнь может прогрессировать, постепенно перерастая в тяжелую и затяжную депрессию. Это состояние уже гораздо сложнее поддается регрессии, вызывая полную апатию к жизни, вплоть до суицидальных настроений и намерений.
В клинической картине неврозов принято выделять следующие группы симптомов:
- Частые головные боли, бессонница;
- Сердцебиения и неприятные ощущения в области сердца;
- Полное отсутствие или, наоборот, чрезмерно повышенный аппетит;
- Стремление к затворничеству и уединенному образу жизни;
- Подверженность разного рода страхам и тревоге;
- Внезапные перемены настроения;
- Склонность к постоянному «смакованию» обид и плаксивость;
- Проблемы с запоминанием, заторможенность при мышлении, невозможность сконцентрироваться, рассеянность внимания.
Все эти проявления вместе присутствуют далеко не в каждом клиническом случае. Чаще всего, у пациента превалирует какой-либо один симптом, но и он должен насторожить окружающих. Нередко невроз принимается за проявление старческой деменции или возрастной деформации характера, что неверно.
