Средства опоры часто требуются пожилым, чтобы удерживать равновесие и чувствовать себя уверенно при ходьбе. Ортопедические трости являются незаменимыми помощниками людям, которые проходят реабилитацию после операций и травм или имеют проблемы с суставами.
Как правильно подобрать трость для ходьбы
Выбор трости зависит от многих факторов: веса и роста, диагноза, перенесенных травм и операций, наличия хронических заболеваний. Задача приспособления — равномерно распределить нагрузку, снять напряжение с больной конечности, сохранить баланс и устойчивость.
Существует несколько разновидностей:
- стандартный бадик с ручкой и нескользящим наконечником. Материал - дерево или металл;
- телескопические конструкции, позволяющие отрегулировать длину с помощью выдвижных сегментов;
- с двумя рукоятками. Хорошая поддержка при ходьбе и подъеме из положения сидя;
- со смещенным центром тяжести. Позволяют принять правильное положение тела при нарушениях координации;
- с тремя и четырьмя опорами. Более устойчивы, помогают восстановиться после инсульта;
- со стульчиками. В любой момент можно превратить бадик в сиденье и отдохнуть.
Как правильно выбрать трость для пожилого человека по росту, возрасту и состоянию здоровья
Возраст не является определяющим фактором при выборе. Важнее учитывать общее состояние здоровья, баланс и выносливость человека.
- Материал. Корпус может быть из дерева, алюминия или нержавеющей стали. Ручки чаще всего выполняют из медицинского пластика. Материал легкий и практичный, тактильные ощущения комфортны в любое время года. Наконечник предпочтителен из гибкой резины, обеспечивающей противоскользящий эффект.
- Выбирая модель, необходимо определить, какой длины должна быть трость. Если модель будет слишком высокой, пострадает локтевой сустав. Слишком низкое изделие заставит передвигаться в неестественной наклоненной позе, что неминуемо повлечет проблемы со здоровьем.
Как подобрать трость по росту пожилого человека:
- необходимо обуть повседневную обувь;
- следует встать прямо и вытянуть руки вдоль тела;
- локти согнуть на уровне 15-20°.
Нужная высота будет равняться расстоянию от пола до косточки запястья. При замерах человек обут в повседневную обувь. При частой смене толщины подошвы рекомендуют телескопические варианты: их всегда можно отрегулировать по своим параметрам.
- Вес. Слишком легкие модели не дадут нужной устойчивости, тяжелые изделия сильно нагрузят руку. Оптимальный вариант подбирают с учетом личных предпочтений.
- Рукоятка. Чтобы движения не доставляли дискомфорта, важно понять, какая ручка трости удобнее для опоры при ходьбе. Наиболее универсальный вариант —медицинский пластик: он создает комфортное тепло, не дает эффекта скольжения. Что касается формы, то она подбирается с учетом анатомических особенностей пациента. Классический вариант — рукоятка Т-образной формы. При артритах врачи рекомендуют пользоваться бадиком с ручкой «лебединая шея»: на нее удобно опереться.
Правила использования трости
Изделие будет полноценно выполнять свои функции при грамотном его использовании:
- движение начинают со здоровой ноги, одновременно ставят на землю трость. Максимальная нагрузка на опору позволит разгрузить больную конечность;
- чтобы вес распределялся равномерно, бадик держат в руке, расположенной на стороне здоровой ноги. Изделие держат вертикально, ставят его недалеко от себя;
- при подъеме свободную руку кладут на перила. Первой на ступеньку выше ставят здоровую ногу. Опираясь на бадик, переносят больную конечность. При спуске изделие переносят на ступень ниже. Держась рукой за перила, наклоняют туловище и первой передвигают травмированную ногу вниз.
Перед каждым использованием наконечник проверяют на наличие трещин. При эксплуатации телескопической модели важно убедиться, что фиксаторы закреплены должным образом.
Зимой, в гололед или при наличии лишнего веса желательно использовать многоопорную основу и противоскользящее устройство. Хорошо зарекомендовали себя устройства с выдвигающимся резиновым шипом.
Не стоит сразу выходить на улицу: лучше несколько дней потренироваться дома. Необходимо обеспечить комфортные условия для передвижения больного. Никакие препятствия не должны мешать ходьбе. Использование противоскользящих покрытий, избавление от высоких порожков, яркое освещение позволят избежать травм и падений. Такие условия созданы в частных пансионатах для престарелых. Маломобильные пожилые люди проживают в безбарьерной среде, свободно передвигаются по помещениям. Ортопедическая мебель, широкие коридоры, удобные пандусы и поручни помогают чувствовать себя в безопасности. Постояльцы находятся под пристальным вниманием медицинского персонала, а индивидуальные программы реабилитации позволяют быстрее встать на ноги.
