Как восстановить руку после инсульта

Содержание

    Инсульт характеризуется острым нарушением кровообращения. Следствием может стать очаговое поражение головного мозга и гибель нейронов. Приступ часто поражает мышцы и нервы руки, ограничивая ее подвижность, силу и чувствительность. Улучшить их можно благодаря современным методам реабилитации, регулярным упражнениям и комплексному подходу.

    Как инсульт влияет на верхние конечности

    Удар возникает из-за нарушения кровоснабжения, вызванного закупоркой сосуда (ишемический) или его разрывом (геморрагический). Это приводит к недостатку кислорода и питательных веществ, необходимых для выживания нейронов. В результате начинается их гибель, особенно в зоне поражения, что нарушает передачу сигналов в мозге и вызывает утрату функций, контролируемых поврежденной областью. После приступа возможны проблемы с мелкой моторикой, мышечная слабость, парезы, параличи.

    Можно ли восстановить руку после инсульта, зависит от того, где расположен очаг некроза, его размера. К сожалению, вышедшие из строя нейроны вернуть нельзя. Но ресурс организма огромен: здоровые клетки хоть и частично, но способны заменить утраченные. Реабилитация направлена на адаптацию организма к новым условиям. Человек постепенно учится жить заново.

    Состояние при полной парализации называют плегией. Если выявлена частичная иммобилизация — это парез. Среди видов нарушений:

    • монопарез, моноплегия — нарушение функции одной конечности;
    • парапарез, параплегия — обе конечности обездвижены;
    • гемипарез, гемиплегия — поражение слева или справа;
    • тетрапарез, тетраплегия — поражение всех конечностей.

    Положительное влияние ЛФК

    Основной ошибкой, мешающей выздоровлению, является несвоевременное начало реабилитационного процесса. Отсрочка приводит к полной или частичной утрате функций. Приступать к занятиям нужно сразу же после реанимационных мероприятий, в палате интенсивной терапии. Активные или пассивные упражнения в первые дни после приступа позволяют профилактировать серьезные осложнения.

    Регулярное выполнение ЛФК способствует улучшению кровообращения в тканях. Регулируется обмен веществ, повышается общий тонус организма. Гимнастика помогает нормализовать мышечный тонус и мелкую моторику, улучшить двигательные навыки. Благодаря тренировкам здоровые нейроны частично берут на себя задачи утраченных клеток.

    Правила проведения занятий ЛФК

    Чтобы добиться стойкого результата, важно придерживаться следующих принципов:

    • регулярность: комплекс делают каждый день, без пропусков, в назначенное время;
    • постепенность: нагрузку увеличивают планомерно, учитывая физическое состояние больного;
    • отсутствие боли: при любом дискомфорте занятия следует прекратить;
    • время на отдых: нельзя допускать перенапряжения, так как оно может привести к осложнениям.
    • очередность: упражнения для восстановления после инсульта начинают выполнять с неповрежденной стороны тела.

    Перед тем, как приступить к комплексу, важно прогреть больной участок с помощью грелки или теплого полотенца. Для лучшего результата гимнастику чередуют с массажем, физиотерапией, другими методами реабилитации.

    Как восстановить подвижность руки и мелкую моторику после инсульта с помощью ЛФК

    Как восстановить подвижность руки и мелкую моторику после инсульта с помощью ЛФК

    Начинать гимнастику лучше с разминки плечевого пояса, мышцы которого отвечают за движение вверх и вниз. На начальном этапе выполнять упражнения для восстановления руки после инсульта помогает инструктор. Амплитуду увеличивают постепенно, задействуя все направления. Одновременно стараются сгибать в локте, задействовать кисти и пальцы. По возможности используют небольшие гантели. Можно заменить их наполненными водой литровыми бутылками.

    Зарядка для разработки плеча:

    • сгибание: прямую неповрежденную руку поднять и опустить. Аналогично с противоположной стороной;
    • отведение: вытянутую конечность поднять вперед параллельно полу, отвести в сторону, вернуть в начальное положение. То же самое повторить поврежденной.

    Комплекс для локтя и предплечья:

    • туловище слегка наклонить вперед, локти позади. Здоровую прямую руку отвести в сторону, затем согнуть, снова выпрямить и вернуть в первоначальное положение. Повторить с больной стороной. Выполнять 10 раз;
    • неспешно согнуть суставы в локтях, стараясь поставить кисти на пояс. Плавно опустить в исходное положение.

    Упражнения для восстановления на мелкую моторику после инсульта:

    • согнуть локти под прямым углом. В этом положении вращать кистями в разных направлениях;
    • соединить пальцы в замок на уровне грудной клетки. Вытянуть ладони и опустить как можно ниже;
    • изобразить «волну», сгибая и разгибая участки в запястьях;
    • перекатывать в ладони шарики или грецкие орехи;
    • зажать карандаш между пальцами и вращать им в разные стороны.

    Вернуть подвижность кисти поможет вращение деталей кубика Рубика, лепка, рисование, складывание пазлов, нанизывание бусин на нить. Используют также детские прописи. Положительный результат не заставит себя ждать, если заниматься на регулярной основе.

    Человек, перенесший ишемический или геморрагический удар, нуждается в реабилитации и помощи в выполнении бытовых процедур. Если у родных нет возможности быть рядом и осуществлять полноценный уход, можно воспользоваться услугами частного пансионата. Опытные сиделки помогут в соблюдении гигиены и кормлении. Регулярные занятия ЛФК, тренировки по восстановлению когнитивных способностей помогут быстрее пойти на поправку.