Внимание к своему здоровью с возрастом становится естественной привычкой. Но порой эта забота перерастает в постоянную, изматывающую тревогу. Когда любой незначительный симптом воспринимается как признак опасной болезни, а заключения врачей не приносят облегчения, речь может идти об ипохондрии. Это не каприз или мнительность, а серьезное состояние, доставляющее страдания пожилому человеку и его близким.
Симптомы ипохондрии у пожилых людей
Страдающие данной проблемой живут в полной уверенности, что у них есть опасное, а порой и неизлечимое заболевание. Чаще всего страхи концентрируются вокруг работы сердца, состояния желудочно-кишечного тракта или опасений по поводу наличия новообразований. Иногда тревога распространяется на умственные способности и общее функционирование организма.
Наше душевное состояние и физическое самочувствие неразрывно связаны. Постоянное напряжение со временем действительно может ослабить организм и спровоцировать реальные недуги. Но даже если у человека и правда есть проблемы со здоровьем, ему этого кажется мало. Он начинает прислушиваться к себе еще больше, находя все новые и новые тревожные сигналы.
Для ипохондрии характерны признаки:
- постоянное беспокойство. Страхи о здоровье становятся настолько навязчивыми, что взять их под контроль самостоятельно уже не получается;
- преувеличение симптомов. Любое, даже самое легкое недомогание, воспринимается как катастрофа и признак тяжелой патологии.
- потеря способности испытывать положительные эмоции. Подавленное настроение, апатия и неспособность радоваться простым вещам часто сопровождают это состояние.
Почему возникает ипохондрия
Состояние может проявиться и в молодости. У пожилых людей оно часто возникает на фоне естественных возрастных изменений. Мысль о том, что старость неизбежно связана с болезнями, может сама по себе стать почвой для роста тревоги и мнительности.
Причины расстройства:
- повышенная чувствительность. Некоторые люди от природы острее воспринимают любые сигналы своего тела. Там, где один ничего не заметит, другой почувствует дискомфорт и начнет беспокоиться;
- особая восприимчивость. Эмоциональные, впечатлительные и ранимые люди глубже переживают любые волнения, в том числе и связанные со здоровьем;
- страхи, связанные с возрастом. Мысли о старении и возможных болезнях могут вызывать сильную внутреннюю тревогу;
- тяжелый жизненный опыт. Если человеку или его близким пришлось в прошлом столкнуться с серьезным заболеванием, этот опыт может оставить глубокий след и стать причиной постоянного страха;
- подавленное состояние. Очень часто ипохондрия развивается на фоне депрессии. Когда радости в жизни становится меньше, тревожным и мрачным мыслям гораздо проще завладеть сознанием.
Как справиться с ипохондрией в пожилом возрасте
Первый и самый важный шаг в помощи человеку с ипохондрией - отнестись к его жалобам серьезно и убедиться в отсутствии реальных болезней. Необходимо пройти комплексное обследование, которое может включать в себя базовые анализы и УЗИ, чтобы исключить физические причины недомогания. Это нужно для спокойствия как самого пожилого, так и его семьи.
Если врачи подтверждают, что серьезных заболеваний нет, а тревога не уходит, пациента направляют на консультацию к психотерапевту или психиатру, самостоятельно справиться зачастую невозможно. Не стоит пугаться этих специалистов. Основная цель работы - помочь пожилому человеку понять причины страха и помочь от него избавиться. В некоторых ситуациях, чтобы облегчить состояние, врач может порекомендовать медикаментозное лечение. Специальные препараты помогают снизить уровень тревоги и стабилизировать настроение, что делает психотерапию более эффективной.
Профилактика
Чтобы сильное беспокойство о здоровье не переросло в ипохондрию, важна поддержка близких. Постарайтесь спокойно и доверительно поговорить с вашим пожилым родственником, мягко убеждая его в том, что он в порядке, и прошлые недуги, если они были, остались позади.
При появлении первых признаков навязчивых страхов полезной может быть консультация у психолога. Специалист поможет разобраться в причинах беспокойства и научит техникам самоконтроля.
Призывы внимательно относиться к своему здоровью звучат отовсюду, но во всем важна мера. Ипохондрия - это серьезное состояние, которое лишает человека покоя и радости. Так как избавиться от ипохондрии в одиночку крайне тяжело, помощь квалифицированного специалиста здесь - разумный и верный шаг на пути к исцелению.
Люди, страдающие от навязчивой тревоги, могут нуждаться в заботе и поддержке родственников. Если близкие не могут быть рядом, в таких ситуациях выходом может стать проживание в современном пансионате для пожилых. Постоянное присутствие квалифицированного персонала дает чувство защищенности, а насыщенная социальная жизнь, общение и новые увлечения помогают отвлечься от мрачных мыслей.
