Анемия в пожилом возрасте — причины, симптомы, диагностика и профилактика

Содержание

    Анемия (малокровие) представляет собой заболевание, при котором снижается уровень гемоглобина в крови, что приводит к ухудшению доставки кислорода к тканям организма. Люди старше 65 лет находятся в группе риска, что связано с множеством факторов. При своевременной диагностике состояние пациента удастся значительно улучшить.

    Причины анемии у пожилых людей

    Причины анемии у пожилых людей

    С возрастом происходят различные изменения. Потеря мышечной массы и уменьшение функциональности органов влияют на способность организма производить кровяные клетки. При старении также замедляется процесс восстановления и регенерации.

    Затяжные или хронические инфекционные и неинфекционные болезни тоже вызывают нарушения в процессе кроветворения. Продолжительность и тяжесть патологии непосредственно влияют на вероятность возникновения специфических изменений в периферической крови. Причины, связанные с хроническими недугами, включают:

    • наличие вирусных, бактериальных, паразитарных и грибковых инфекций, продолжающихся более 2 месяцев;
    • хронические почечные и печеночные патологии, сахарный диабет, ишемию сердца, обструктивную болезнь легких;
    • аутоиммунные — ревматоидный артрит, системная красная волчанка, саркоидоз и васкулит. Изменения в составе крови сопровождают неспецифический язвенный колит и болезнь Крона;
    • онкопатологии. Увеличивает вероятность и проведение массивной лучевой и химиотерапии, которые наносят ущерб тканям костного мозга.

    Дефицит железа — один из основных факторов развития патологии, особенно у представителей старшего поколения. Это происходит из-за недостаточного потребления железосодержащих продуктов, плохого усвоения микроэлемента в желудочно-кишечном тракте. Витамин B12 и фолиевая кислота также играют ключевую роль в кроветворении. Их нехватка вызывает развитие мегалобластной анемии.

    Хронические кровопотери — еще один фактор. У людей в престарелом возрасте это чаще всего возникает из-за язв, геморроя или сосудистых проблем. Кровотечение может быть не всегда заметным, но даже небольшие потери со временем приводят к возникновению патологии.

    Некоторые лекарственные препараты также оказывают негативное влияние. К примеру, нестероидные противовоспалительные средства иногда провоцируют желудочно-кишечные кровотечения. Люди преклонного возраста часто принимают множество медикаментов без назначения врача, что увеличивает вероятность связанных с ними осложнений. Поэтому важно предварительно консультироваться с доктором перед началом приема новых препаратов.

    Симптомы малокровия

    Одни из первых и наиболее распространенных симптомов анемии у мужчин и женщин пожилого возраста — усталость и слабость. Нехватка кислорода способствует быстрому утомлению даже при минимальных физических нагрузках. Люди ощущают себя разбитыми и не способными выполнять повседневные задачи, что отрицательно сказывается на их качестве жизни.

    К прочим проявлениям стоит причислить:

    • головокружение. Недостаток кислорода влияет на головной мозг. В результате пациенты испытывают ощущение потери равновесия;
    • бледность кожи. Уменьшение количества гемоглобина сказывается на внешнем виде кожного покрова. Это бывает одним из первых визуальных признаков, которые замечают окружающие;
    • затрудненное дыхание. Больные могут чувствовать одышку во время обычной ходьбы или подъема по лестнице, что негативно сказывается на их уровне активности;
    • учащенное сердцебиение, боль в груди. Даже легкие нагрузки могут вызвать большее напряжение, что, в свою очередь, повышает риск развития болезней сосудов;
    • снижение концентрации внимания. Пациенты замечают ухудшение памяти, трудности в коммуникации;
    • ломкость ногтей, выпадение волос из-за нехватки питательных веществ и железа, необходимых для поддержания здоровья локонов и ногтевых пластин.

    Осложнения

    Малокровие усложняет работу сердечно-сосудистой системы. Увеличенная нагрузка на сердце приводит к недостаточности.

    Ухудшение кровоснабжения органов вызывает инфаркты и инсульты. Наблюдается и снижение когнитивных функций, что может усугубить деменцию.

    Одним из осложнений также является ухудшение общего иммунитета, что делает организм более уязвимым к заболеваниям. Инфекции могут развиваться быстрее и быть более серьезными, требовать госпитализации. А головокружение и общая слабость из-за малокровия повышают риск падений, что приводит к переломам и растяжениям.

    Диагностика и лечение

    Лечение анемии у пожилых людей

    Для начала врач направляет пациента пройти ряд обследований. Общий анализ крови помогает установить уровень гематокрита. Также проводится исследование, направленное на определение показателей ферритина.

    Если существует подозрение на скрытые кровопотери, назначаются дополнительные исследования, такие как анализ кала, гастроскопия или колоноскопия, позволяющие выявить причины кровотечений. Эти обследования помогут врачу понять механизм возникновения проблемы и назначить соответствующее лечение.

    Терапия зависит от причины возникновения недуга. В случае железодефицита применяются препараты железа. При недостатке макро- и микроэлементов назначаются витаминные добавки.

    В крайних случаях, при тяжелых формах, может потребоваться переливание крови. Это вспомогательный метод, который позволяет быстро повысить гемоглобин.

    Профилактика заболевания

    Правильное питание — основа для поддержания нормального уровня витаминов в организме. Ключевые принципы диеты предусматривают ограничение жиров и углеводов при одновременном обогащении рациона железосодержащими продуктами. Особое внимание уделяется мониторингу калорийности и поддержанию оптимального баланса витаминов и минералов. Белковая пища является неотъемлемым компонентом рациона, способствующим эффективному усвоению железа.

    Диета не предполагает строгих запретов, но требует взвешенного подхода к выбору продуктов. Существенную роль играют жидкие блюда в меню: различные супы, бульоны и соусы стимулируют выработку желудочного сока, улучшая процесс пищеварения. Важным аспектом является соблюдение питьевого режима с ежедневным потреблением достаточного количества жидкости, преимущественно негазированной минеральной воды. Рекомендовано включение в меню:

    • куриных яиц;
    • постного мяса и птицы;
    • нежирных видов морской рыбы;
    • круп (овсяная, гречневая, ячневая, пшенная);
    • икры осетровых рыб;
    • свежих фруктов, ягод;
    • овощей и зелени.

    Рацион должен содержать достаточно витаминов:

    • С — есть в цитрусовых, черной смородине и болгарском перце;
    • В12 — необходим для предотвращения малокровия, присутствует в хлебе, меде и пивных дрожжах;
    • В6 — содержится в рыбе, картофеле, моркови, орехах, мясе и бобовых.

    Рекомендуется исключение следующих продуктов:

    • крепкого черного чая и кофе;
    • молока;
    • кондитерских изделий и шоколада;
    • фастфуда;
    • копченых, жирных, соленых, пряных и острых блюд.

    Рекомендовано временно не употреблять свинину. Полный отказ от молока не обязателен, однако желательно избегать его сочетания с продуктами, богатыми железом.

    Регулярные медицинские осмотры и систематическая сдача анализов — важные элементы профилактики. Они помогут своевременно выявить низкий гемоглобин у пожилых женщин и мужчин после 80 лет, и принять меры еще до появления выраженных симптомов.

    Хронические болезни значительно влияют на общее состояние, поэтому нужно активно работать над их устранением. Лечение гастритов, язв и других желудочно-кишечных заболеваний может улучшить усвоение полезных веществ.

    Факторы риска, такие как табакокурение и избыточный вес, также требуют внимания. Пенсионерам стоит избегать курения, поскольку оно может замедлить восстановление организма. Лишний вес, в свою очередь, нередко приводит к диабету. А при использовании любых лекарств следует консультироваться с врачом.

    Пожилые люди, страдающие от анемии или других проблем со здоровьем, могут получить дополнительные преимущества от проживания в специализированных пансионатах. Такие учреждения предлагают круглосуточный уход и наблюдение. Персонал, обученный оказанию первой помощи, всегда готов предоставить необходимую поддержку. В пансионатах предлагается сбалансированное питание, которое составлено с учетом потребностей постояльцев.